Сколько вы кушаете чтоб нормально вес уходил?
@caloryzer_bot Воспользуйтесь ботом, он вам рассчитает калораж. Лучше от его результата вычесть 100-200 ккал. И каждые 5 скинутых кг пересчитывать. Обязательно похудеете.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram