Всем привет! У меня сегодня 4ый укол. За третью неделю минус 500гр получилось, поэтому калорийность снижать не буду (ем на 1550). А то -300гр на прошлой неделе меня немного расстроили😅 За три недели получилось -1,6кг ( с 74 начала, но до уколов еще 10 скинула). Если верить моим весам, то еще и процент жира в организме падает 😂 Конечно читая здесь многие ветки часто мелькает в голове, а может урезать рацион, может убрать силовые, больше кардио… тоже конечно очень хочется быстро с кг попрощаться. Но я пока держусь своих мнений 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram