я когда на велгии эко начала худеть начала считать калории, попробуйте тоже, хотя бы первое время, потом будите уже интуитивно понимать, сколько съели
Мне кажется, если калории постоянно высчитывать, можно с ума сойти, вообще не вижу в этом смысла на велгии эко, на ней аппетит капитально проседает, ешь меньше, поэтому и калорий меньше набираешь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram