Калории не считаю и меньше ем ,жирное исключила
Может чем другим калории переедаете? Я бы рекомендовала и норму пересчитать, и в целом попробовать записывать) помогает, я как раз маме так и помогала, фэтсикрет научила пользоваться)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram