Так больше и не надо, врачи не рекомендуют слишком резкое снижение веса, у меня на велгии эко так примерно за месяц уходит, как у нее за неделю ушло.
да я особо не гонюсь и плюс у всех исходники разные, есть понимание, что просто похудеть на велгии эко мне будет мало, хочу подтянутое тело, но что это значит, надо спорт какой то🥲
Перейти в ветку обсуждения в Telegram