Знаю что спорт очень хорошо помогает в похудение..но с весом 120 только плавание ..полгода назад ходила на батут .это такая классная вещь..прям прыгает и худеешь.. сейчас батут не выдержит меня 😢
В феврале я была 120,купила семавик, сейчас 86 где то... Со 120 кг было давление то и дело, одышка, ноги болели, хотя ноги и сейчас болят... Семавик колю так же... Только уже расслабилась вес встал и есть стала хотеть чаще...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram