Тут два варианта, либо это плато, либо перебор по дневному калоражу
Калории не считаю. Отказалась от сладкого и готовить начала в пароварке, исключила жирную пищу. Подскажите,пожалуйста,где можно правильно научиться рассчитывать КБЖУ для своего веса и возраста?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram