Вот самый лучший совет, ходить пешком это всегда помогает.
Эх не всегда это можно сделать😭. Я уже 9 месяцев только по квартире ползаю. Проблемы с позвоночником. 1 операцию жду весной следующего года. Сегодня уже на вторую назначили.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram