так идите в платную клинику, я вообще многого по ОМС не жду. а до тирзетты какой у вас был вес? просто прогресс не плохой - 20 кг тоже отличный показатель и вы наверно знаете, что локально жир не уходит. если со спортом рано или нет времени просто ходите пешком. прям 30 минут в день вокруг дома. я так норму активности своей закрываю, тоже на тирзетте вес сейчас снижаю
Вес был 88,8 сегодня 68,8. Начала 28 сентября 24 года. Да вот вроде всё ясно и понятно, и про хотьбу и про белок, вот почитаю чат и вроде бы крылья появляются дальше продожать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram