Ну в общем и целом сохранила, питаюсь по 3 раза Но вот между перерывами голод прям невероятный откуда-то, хотя я понимаю что ела и не должна хотеть есть, пью воду и стараюсь перебить Хочу вернуть то состояние, когда не думать о еде 😭
Я сама советы даю, все знаю и в итоге мало что соблюдаю☺️, поэтому как качели. Желаю сохранить, а чтобы голод быстро не приходил белок ешьте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram