Мне 55,на семавике,квинсенте год,сначала вес очень быстро уходил,сейчас плато затянулось,107-93
Попробуйте продолжать квинсенте, но считать калории, фиксировать - может где-то что-то упускаете. Вообще, говорят, семаглутид на новичков сильнее всего работает. Еще можно физ активности добавить, хуже от этого точно не будет)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram