Просто везде пишут, что рабочая доза начинается с 1, может на 1 быстрее будет снижаться вес?)))
Нет, вес будет снижать я быстрее, если будет больше дефицит калорий. Чтобы в цифрах это понимать, надо считать калории.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram