Просто везде пишут, что рабочая доза начинается с 1, может на 1 быстрее будет снижаться вес?)))
Я так понимаю, что дело не в дозе, сама же доза не "топит" жир, а в том какая доза действует на вас. Я начала чувствовать ощущения насыщения, у меня оно отсутствовало и поэтому переедание. Сейчас понимаю, что дозу надо повышать, так как эффект ощущаю хуже. Но самое главное это дефицит калорий! Худеем мы только от него. Я бы питание пересмотрела сначала, а дозу повысить всегда сможете.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram