Да все по списку , много белка и тд, сократила калории по сравнению с предыдущим месяцем, + аквааэробику добавила в этом месяце и никакого результата 🤷
Тогда всё должно быть отлично. У вас хороший отвес в 10 кг. Вес какое то время может стоять.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram