Нельзя)) терапевтическая дозировка 1 мг для поддержания сахара, а для похудения 1,7 и 2,4)) не торопитесь, у каждого просто разный порог чувствительности, тягу к сладкому и пищевые привычки велгия эко не меняет, она просто регулирует аппети, снижает его, если не замечаете, то просто помогать себе пока силой воли)) худеем мы от дефицита калорий (считать рекомендую - рабочая схема)
Я несколько лет считала калории, потом сорвалась. Это не работает, очень тяжело психологически. Это как диета. Я от этого устала. Мне надо так, чтобы я просто не хотела сладкого. Перебираю не много, но именно из-за него.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram