Я не считаю ккал, для меня это сразу начало рпп, питаюсь по размеру порции
Не зависимо что колоть, обязательно нужно контролировать норму БЖУ, считать ККАЛ. Если нужен достойный результат, без лишнего вреда, стресса для организма.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram