Здравствуйте , я вот пт поводу плато , если 3 месяца стоит вес , а чувство сытости остаётся , на жор не пробивает , но и вес стоит , как лучше поступить ? Вместо 1 мг перейти на 025 ? Или сделать перерыв чтобы вес снижался?
Лучше уменьшить калорийность потребляемой пищи.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram