Да вот если бы я могла не жрать , я бы без уколов справилась.. Поэтому и колим себя , потому что не можем сами контролировать
Неправильно смотрите на ситуацию. Сдерживать себя и контролировать питание - это навык, умение, его нужно тренировать. Это как с любым другим умением, мы же ждем, что утром проснемся с уменьем жонглировать и говорить на английском? Вот и тут, нужно стараться раз за разом, будет не получаться, но потом навык придет. Может не каждый раз будет удаваться, но все чаще и чаще. И потом это станет частью жизни. Человек ко всему привыкает. И боль терпеть и неудобство. Вот и тут надо научить себя терпеть
Перейти в ветку обсуждения в Telegram