у вас прекрасный опыт, у меня немного другой, меня учили навыкам осознанности, интуитивному питанию и историям, что мне надо кушать почти на 2000 ккал в день и в каждый прием пищи вкусняшку, в итоге я поправилась еще на 5 кг
Абсолютно верно. И я сначала поправилась. Это же рпп. Дали волю. А когда уходите в осознанность все пошло так как они говорили. Вся группа сначала поправилась и это нормально
Перейти в ветку обсуждения в Telegram