Привет и я рппшница со стажем дети мак едят и я тоже. Я вообще все ем что хочу и пирожок и картошка но просто я мало есть стала . Я не спешу с лета с 92 сейчас 80 скинула 12 за 5 месяцев и потихоньку идет вниз медленно мне осталось 8 кг Поэтому можно в принципе все есть только медленно вес уходит но он уходит и это чудо!!!!
я отказываюсь от фастфуда сознательно в основном из-за того, что там белка маловато, а каллораж приличный . и раньше бы у меня все чесалось и сверху на белковую пищу я бы навалила картохи) а щас наедаюсь норм едой
Перейти в ветку обсуждения в Telegram