Худею на уколах и на дефиците калорий. Добавила активность и добираю белок , скорректировала дефициты ( железо и витамин D)А что вы хотели что б вам посоветовали?
Вот видите ) на уколах … а вы мне про дефицит без уколов…. Вот я и спрашиваю: что ж вы на уколах то, раз так просто жить на 1400 калорий?))) уменьшайте и всё!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram