Вы себе представляете что такое 1300-1400?))) В теории можно и 600 не сдохнуть. А я про реальность …
Если для вас 1400 ккал дефицит и вы действительно верно считаете калории и при этом не худеете, то возможно дело в инсулинорезистентности
Перейти в ветку обсуждения в Telegram