Добрый вечер. Я уже 7 недель колю Велгия Эко, дозу повышать не стала, 0,25 колю, аппетит снижен, с утра тошнотики, за 7 недель минус 7 кг, была 81 кг, сейчас 74 кг,дозу оставлю и дальше такую.Калории не считаю, сладкое не ем совсем, плохо от него сразу. Подключила зарядку каждый день и бассейн 1 раз в неделю. Желаю всем найти свою дозу и оставаться на ней с отвесами)
Минус 1кг в неделю - отличный результат 🔥 ну и про норму белка на велгии эко тоже забывать не нужно)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram