Ну навсегда от муки редко кто откажется. А насчет фитнеса - так после него многим есть хочется так, что готовы слона съесть, а калорий при этом они потратили 200-300, а съели 600, к примеру. Многие ж как думают - вот упахался я в спортзале, ноги подкашиваются, значит хорошо поработал, много потратил, можно и поесть. Но это очередная иллюзия, не тратим мы столько на фитнесе, если не живем в зале сутками. Кто б спорил, что веру в себя надо подкреплять. Если б все всё могли - проблемы ожирения и йо-йо эффекта бы не существовало
Согласна. Но все таки что то постепенно нужно предпринимать. Иначе никак.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram