Я тоже со 140 до 107 скинул быстро, чкйчас уже медленно уходит, месяц стоит на месте, целевой 95кг плюс минус, повысил до 12мг, буду смотреть
Я просто бобсь каждый месяц повышать. Вдруг потом до 12.5 дойду и уже ничего не поможет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram