И возвращаясь ещё к одному вашему вопросу - мне лично нравится формула "рост минус 110")) Потому что достигнув "рост минус сто", я не удовлетворена результатом 😁 (171, вес 71, 58 лет)
Эта формула для « до 40-45» Далее формула рост минус 100. Это врачи так рекомендуют. Хотя я тоже стремлюсь в свои почти 50 к формуле рост минус 110😉
Перейти в ветку обсуждения в Telegram