Дорогие коллеги! Кто какие цели похудения ставит в нашем возрасте в плане соотношения роста и веса? Используете ли формулу рост минус 110?
Я считаю, что с возрастом не нужны эти рост -110, достаточно минус 100, тем более, если худеть с большого веса, то останутся излишки кожи, а это тоже имеет свой вес.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram