А в кофе с молоком много калорий?... Тапками не кидаться, просто я никогда не любила горячие напитки в принципе, пила воду в основном, а тут внезапно открыла для себя свежесваренное латте. Так как диабетчица, пью с сахзамом. А кружка у меня на работе поллитровая. Увлеклась, да?
Вам надо один разок с весами посчитать свою стандартную порцию . Молоко не прям бешено калорийное, но очень коварное. Особенно если кружечка хорошего объема и выпивается пару раз в день))) и забывается вноситься в калораж. В итоге это даёт неустанные пару сотен калорий и может существенно замедлить похудение
Перейти в ветку обсуждения в Telegram