И это нормально 😁😉. Нормально,что с возрастом тело теряет упругость. Это физиологично.
Когда такое говорят, я сразу Эрнестину Шэперд вспоминаю. То, что тело с возрастом теряет упругость, это не норма, это отсутствие физической нагрузки и лень, уж простите. Мышечная масса с возрастом уменьшается, и задача любого человека, который хотел бы сохранять активность после шестидесяти лет и мочь себя обслуживать в быту - эту массу сохранять. А это только спорт, силовые нагрузки, нормальное количество белка в питании.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram