Девочки, подскажите, пожалуйста, что делать. Вес встал. Колоть начала 1,7.Вес стоит. Хочу прекратить колоть. Сделать перерыв. Колю с октября 2024г. Потом опять начать. Как правильно все сделать. Посоветуйте, пожалуйста 🙏
Если вес встал - стоит пересмотреть потребляемые калории. Перерыв Вам ничего не даст, потом опять возвращаться и малые дозы после перерыва действовать не будут совсем. Либо повышайте дальше до 2.4 либо пересматривайте питание и урезайте еще на 100 ккал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram