Дорогие коллеги! Кто какие цели похудения ставит в нашем возрасте в плане соотношения роста и веса? Используете ли формулу рост минус 110?
Добрый день. Нет, не использую эту формулу, я и в 25 лет выглядела скелетом в 57 кг. Моя цель 65 кг при росте 167 см.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram