Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему

    • Сообщение №: 690785 в теме:


    • 🥓 КУРИНЫЕ ЧИПСЫ Вкуснейшая закуска - нулевое содержание углеводов и много белка! 🛑500 г нежирного куриного фарша (или из индейки) 🛑приправы по вкусу 1️⃣Духовку разогреть до 150С. 2️⃣На большом листе пергамента распределить руками куриный фарш, добавить приправы и хорошо вымесить.  3️⃣Накрыть сверху в несколько слоев пищевой пленкой и с помощью скалки раскатать мясо так тонко, как только сможете. Снять пленку, выложить на противень. 4️⃣Запекать примерно от 45 мин. до 1 часа, пока курица не станет хрустящей. Дать остыть около 10 минут, чтобы чипсы стали еще более хрустящими!


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram