Добрый вечер! Начала 18.10 Велгия 0.25 с веса 84.7 кг (рост 172), на сегодняшний день вес 82.2 (минус 2.5 кг). В талии потеряла 4 см (с 89 до 85), в бедрах 7 см (112 до 105).Из особенностей -у меня СД 1 типа,гипотериоз. Ежедневно пью протеин 20 гр в день, омега 3 и железо,считаю калории 1600-1700 в день.Сейчас перешла на Велгию 0.375
Перейти в ветку обсуждения в Telegram