Всем привет. Начала с веса 100.1 Велгия с 11.10 На 0.25 за 4 нед - 5 кг На 0.5 за нед - 2кг По совету добавила больше белка животных жиров. Считаю колории 1200-1600 На Велгии 0.5 чувство голода практически не чувствую
Перейти в ветку обсуждения в Telegram