Давайте, крепитесь, второй раз будет труднее, лекарство меньше действует, но вы не сдавайтесь. И давайте уже в этот раз худейте до нормы веса! Это очень важный фактор удержания веса в дальнейшем. У вас какая норма будет?
Скажите пожалуйста,я много лет весила 95 кг ,сейчас 105 .Рост у меня 164 ,56 лет .Я сегодня начинаю велгию ,я должна по сути весить 70 ,но меня бы и устроило 85 ))).Всё же для сохранения результата до какого веса мне лучше стройнеть ?65 была только в 10 классе)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram