Но есть надо три раза в день, правильные привычки вырабатывать. Я,даже если совсем не хочу есть, немного белка и овощей запихиваю три раза в день. 😁
Почему три? Можно и 4 и даже 5, просто лучше дробно питаться для жкт, чтобы не нагружать. Тирзетта же замедляет опорожнение желудка.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram