ого, это прям круто, что вы делаете?
Когда у меня был переход на Седжаро, вес стоял 2 месяца. В панике написала в этот чат. Здесь с помощью добрых людей, нашли причину( сдвинулся вес) значит в этом была причина. Начала больше добирать белок. Хожу на турники, в зал заниматься( но даже,когда пропускаю, вес идёт вниз) гулять стараюсь побольше. В зале занимаюсь в удовольствие, стараюсь не переусердствовать.( а то пару раз до скорой доходило) научилась себя сдерживать)) не торопиться. Пусть всё идёт потихонечку.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram