Добрый день! Я бы наверное посоветовала вернуть весы и взвешиваться хоть каждый день, если для вас так комфортнее.. вес может встать из-за стресса организма на голод плюс вы добавляете стресс тем что переживаете что не худеете, а по факту это 99% не так и даже если и так вы в любом случает продолжите худеть и дальше🤍 Пример того как сделала я: поставила себе четкие завышенные цели скинуть до конца года 14кг: первый месяц(7кг так как там ещё и вода), 2-4кг и 3-3кг. Так вот начала я колоть 6.10 рост 167 в весе 64,1кг, сейчас я вешу 56кг, немного не укладываюсь в график, но и ещё нет конца года😁
Спасибо большое за совет и поддержку!!!!! ❤❤❤
Перейти в ветку обсуждения в Telegram