нет, по мне это очень мало, я бы лучше активностей добавила, но питалась более питательно, чтобы потом волосы не повыпадали) Сама занимаюсь спортом и худею на семуглине, ем на 1400-1500
А какой у вас вес и какие результаты?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram