Походу в этом чате все сидят низкорослые)) мне калькулятор говорит что по ИМТ ожирения нет (158 рост, 59 вес), но я то себя помню при 49 кг. Сейчас уколола Семавик 2 укол, пока побочек не наблюдаю, а первую неделю штырило знатно, и тошнота, и жкт болел. По калькулятору я должна питаться на 1000 каллорий. Кто-нибудь сидит на 800ккал в день? А то я так год буду эти 10 кг сбрасывать))
нет, по мне это очень мало, я бы лучше активностей добавила, но питалась более питательно, чтобы потом волосы не повыпадали) Сама занимаюсь спортом и худею на семуглине, ем на 1400-1500
Перейти в ветку обсуждения в Telegram