Светлан, к слабительным лучше не привыкать, иначе потом сами вообще не сможете... Есть печальный опыт у родственника. Я с первой недели, как почувствовала, что подзакрепило, приобрела псиллиум, теперь он мой попутчик в процессе похудения) Посыпаю им все блюда, когда дома, даже в суп 🤭На работу с собой беру молочно-протеиновый коктейль, тоже с псиллиумом и вот, уже третий месяц, как часики и легкость такая волшебная 🧚
Спасибо за совет. Я пью псилиум, ем фрукты и овощи, киви с кожурой, чернослив,свёклу...результата нет. Пила воду (детокс) 6 месяцев, результат 0 Я не буду частить с лекарством,только в редких случаях. Сегодня вес 81,7 (-3,3) с 31.10.25г Плюс правильное питание. Аппетит есть. Держусь. Доза 2,5 тирзетта.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram