Белка на максималку по норме протеином, как будто вы вообще не едите другую еду. Белок перед и после приема пищи. + Витамины- нутриенты для глаз. Зрение одним из первых страдает от похудения. Поэтому или уменьшаем скорость похудения с частыми остановками для отдыха организму или выдаём все то, что забрали с обычной пищей- белком и нутриентами
Благодарю 🌸🌸🌸
Перейти в ветку обсуждения в Telegram