🥗 САЛАТ ИЗ ОВОЩЕЙ ДЛЯ ЗАГОТОВКИ НА 3 ДНЯ Очень удобно, когда некогда строгать салатик каждый день, но есть понимание, что овощи в рационе нужны, как минимум, чтобы кишечник работал, как часы и каждый день ходить в туалет. ⠀ ▫️1 кг капусты ▫️1 морковь ▫️1 свекла ▫️1 перец сладкий красный Маринад: ▫️200 мл воды ▫️2 ч. л. уксуса (столовый 9% или яблочный) ▫️сахзам (эквивалент 2 ч. л. сахара) ▫️1 ч. л. соли ▫️2 ст. л масла подсолнечного ▫️соевый соус по - желанию ⠀ 1️⃣Все перемешать и накрыть крышкой, через пару часов можно есть. В идеале, оставить на ночь. Также вы самостоятельно можете регулировать количество уксуса, сахзама, соли по вашему вкусу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram