После двух лет борьбы за вес на уколах мне кажется, что Ваш вариант наиболее разумный. Взвешивать и считать я больше не могу,застрелиться хочется. А если учесть, что возможно эта тема с уколами на годы, то считать до конца жизни я не готова.,
На мой взгляд-да.мне почти 50, и 15 из них я постоянно что то считала, бегала, тренировала. Сейчас спокойно ем тортик, шашлык, бургер, но без фанатизма и без постоянного чувства голода. Съела чуток и сыта, и не смотрю голодными глазами . по большому счету могу и не есть, но надо, а зачем в это надо впихивать только полезное, если можно съесть один окорочок вместо тарелки гречки (утрировано)?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram