согласна, дать немножко времени тирзепатиду накопиться. и у меня у подруги было плато на тирзетте, она сначала калорий немного прибавила, а потом опять снизила. И снижение веса опять стартануло.
согласна! я сейчас начала фитнес часы носить и что заметила, что по дому просто убиралась у меня пульс хорошо так поднялся, как на тренировке. вот каждые 20 минут что-то делаю активно по дому и к вечеру уже кольцо активности закрывается! ну а с тирзеттой и лишнего есть не хочется и вот дефицит как калорий получается
Перейти в ветку обсуждения в Telegram