Разводите водой или молоком. Сколько раз в день пьете и объём ?
Развожу чуть молока и вода комнатной температуры, добавляю псиллиум и чиа. Иногда развожу в кисломолочке. Как рука ляжет и душенька пожелает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
