Я тоже с сентября на 2,5. Да, бывали дни повышенного аппетита, но они прошли, я иногда держусь,💪, а иногда и нет😂, но продолжаю 2,5 колоть и дальше, так как больших отвесов не хочу, а текущие меня вполне устраивают ). Буду держаться на минималках😎 до последнего)
Бывали дни, когда думала, что 2,5 уже не справляется, но белок-наше все. Закупилась протеином, пью, ем в разных вариациях, когда аппетит нарастает, сразу « излечиваюсь»)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram