Ну огурец и помидор здесь явно лишние: это углеводы. В остальном супер рекомендация.
Это условные угли, не стоит их приравнивать к крупам, любой диетолог вам скажет, что это клетчатка. Их можно даже в счетчик не писать, если это не салат.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram