А что за «белковый день» такой?))
Кушать только белок. У меня это: завтра 2 яйца варёных, кофе или чай, обед- курица отварная или запечённая , огурец ,помидор, ужин- кусок рыбы запечённой или омлет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
