Даю себе второй шанс, более ответственно отнестись после того, как похудею, а пока рассчитываю до весны на уколах сидеть
Лишний вес - это хроническая и рецедивируюшая заболевание. Удержание веса требует не меньших усилий, чем снижение. Если вы прикладывает 90% усилий на снижение, готовьтесь к тому, что на удержание нужно будет 100%. И если человек худеет на какой-то экстремальной диете, которую потом перестаёт соблюдать, он неминуемо набирает вес после ее завершения. И лечить и поддерживать это заболевание нужно длительно!!!! Может пожизненно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram